봄 제철 과일 7가지 총정리

안녕하세요. 해피한리치입니다^^ 봄에는 봄 제철 과일, 봄나물, 봄 제철 해산물 등 영양 가득한 제철 음식들이 한상 가득합니다. ㆍ봄 제철 음식 봄나물 8가지 ㆍ봄 제철 음식 해산물 11가지 오늘은 생각만 해도 미소가 가득 퍼지는 새콤달콤 봄 제철 과일에 대해 알아보려고 합니다. 봄 제철 대표 과일 ■ 대표 과일 ㅡ 딸기(1~5월), 골드키위(5~8월), 매실(5~6월), 대저토마토(3~5월), 한라봉(12~3월), 체리(5~7월), 멜론(5~6월) 겨우내 추위에 익숙해져 있던 신체가 따뜻한 기온에 적응을 하지 못하면서 춘곤증이라는 몸의 현상이 발생합니다. 또한 겨우내 운동부족과 피로, 편식 등을 통해 단백질, 비타민 무기질이 부족한 계절이기도 합니다. 이러한 이유로 봄 제철 과일로 비타민을 보충하고 입..